私たちの心と体の健康を保つために欠かすことのできない「睡眠」。

今回は、快適な睡眠について「知る」「考える」「気づく」「行動する」をテーマに

区内で開催されたイベントの様子と併せて、睡眠の重要性について詳しくご紹介します。